كفش مناسب برای پاي كودك شما

كودك تا هنگامي كه راه نمي رود نيازي به پوشيدن كفش ندارد. اين مسئله خصوصا در مواقعي كه در منزل است، اهميت بيشتري پيدا مي كند زيرا هنگام بيرون رفتن است كه بايد از پاها به وسيله كفش محافظت كرد. 

پاي برهنه درمنزل
ميزان عرق پاي نوزادان مانند دست ها و سر او تقريبا زياد است؛ چرا كه غدد مولد عرق در اين اندام بدن نقش مهمي دارد. در انتخاب لباس براي نوزادان بهتر است انواعي از سرهمي ها را كه جوراب به شلوار متصل است را خريداري نماييد. دراين صورت ديگر نيازي نيست كه جوراب اضافي ديگري روي آن بپوشانيد. به علاوه در فصل تابستان كودك مي تواند با پاهاي برهنه در منزل راحت باشد. فقط كافي است تا با كنترل مرتب، مراقب باشيد پاهايش سرد نشود. دراين صورت، پوشاندن يك جفت جوراب نخي نازك كفايت مي كند. 

بگذاريد با پاهايش بازي كند!
شايد اين سرگرمي كودك از نظر شما بي اهميت يا معمولي بيايد، اما تاثير بسيار مثبتي در رشد او دارد. در واقع به خاطر اينكه پاها در ماه هاي تولد كاملا نرم هستند، او به راحتي مي تواند آن را با دست بگيرد. اين فعاليت بامزه و جالب به او كمك مي كند تا كم كم بدنش را بشناسد و از كليه اندام ها و اندازه هريك آشنايي كسب كند. به علاوه، از حدود شش ماهگي پاها را به دهان مي برد. همچنين او خيلي دوست دارد انگشتان كوچكش را بجود. اين شيوه كوچولوهاست كه براي شناخت جهان اطراف هرچه را مي بينند به دهان فرو مي برند كه براي شناخت خود نيز اين روش را به كار مي برند. محروم كردن او از اين اقدام به وسيله پوشاندن دائم پاهايش مي تواند مشكلاتي را در آينده برايش درپي داشته باشد. 

كفش پوشاندن بيرون از منزل و مقابله با خطرات
وقتي تصميم مي گيريد كه فرزندتان را به گردش ببريد، بايد علاوه بر انتخاب لباس مناسب كفش مناسبي نيز انتخاب كنيد تا از آسيبها جلوگيري كنيد. در واقع، حتي اگر او را زير نور مستقيم خورشيد نبريد بازهم اشعه فرابنفش از روشنايي روز نيز عبور كرده و به پوست صدمه مي زند. البته توصيه مكرر مي شود كه به هيچ وجه بچه هاي زير يك سال را در هواي گرم و زير نور مستقيم خورشيد نبريد. همچنين ساق پاي بچه را هم بايد از تماس با پرتوهاي خورشيد محافظت كرد زيرا خطرناك هستند. خطر ديگري كه در تابستان حتما بايد خنثي شود حشرات هستند؛ زيرا اين جانداران موذي به پوست اندام هاي نرم و حساس حمله مي كنند. پاهاي تپلي مي تواند انتخاب خيلي خوبي براي آنها باشد. همچنين در كالسكه يا ساك كودك نيز ممكن است پاهاي او از مشكل در امان نباشد. تكه هاي كوچك شاخه هاي درخت يا خنكي هوا در هنگام عصر مي تواند او را اذيت كند.
 
انتخاب كفش مناسب 
زمانی که فرزند شما كم كم بزرگ شد وقت آن می رسد كه يك جفت كفش واقعي با كفي محكم براي او بخريد. البته اين خريد را بايد تا زماني كه بچه بتواند به خوبي بايستد به تاخير بياندازيد. حتي توصيه مي شود هنگام نخستين تلاش ها براي ايستادن پاهايش در تماس مستقيم با زمين باشد. در واقع پاهاي برهنه اين مزيت را دارند كه كودك بهتر مي تواند حركاتش را احساس كند و انگشتان راحت تر روي زمين به هم نزديك مي شوند. كفش سبك از جنس چرم نرم يا پارچه بهترين انتخاب است. انواع پارچه اي نيز نه تنها ارزان تر بوده بلكه به راحتي قابل تميز كردن و شستشو حتي در ماشين لباسشويي هستند. به خاطر داشته باشيد كه هرگز اجناس مصنوعي را انتخاب نكنيد زيرا مانع از تنفس پوست مي شود. 

از طرف ديگر كفش بايد نرم باشد تا انگشتان به راحتي به سمت داخل حركت كند. همچنين بايد طوري باشد كه قسمتي از مچ پا را بگيرد تا نقش محافظتي آن تكميل شود. پهناي كفش نيز بايد با شكل پا هماهنگي داشته باشد؛ چرا كه بعضي بچه ها پاهاي كشيده و بعضي پاهاي تپلي دارند. از آنجا كه همه انواع كفش به يك شكل ساخته نمي شود مي توان از كفي هاي متناسب با پاي كودك كمك گرفت. هنگام خريد حتما فرزندتان را همراه خود ببريد. 

مدل هاي بندي نيز از اين جهت خوب است كه به راحتي باز مي شود و پا بدون مشكل در كفش جا مي گيرد. بند بايد به اندازه كافي بلند باشد تا دوبار گره بخورد. اين كار شايد نسبت به كفشهاي ساده وقت بيشتري از شما بگيرد، اما از آسيب هاي احتمالي پيشگيري مي كند. همه كودكان هنگام راه رفتن مدام پاهاي خود را تكان مي دهند و يك پا را به پاي ديگر مي كشند كه اگر كفش خوب محكم نباشد مشكل آفرين خواهد شد. 

شماره كفش
ما هميشه فكر مي كنيم كه اگر كفش كودك را يكي دو شماره بزرگتر انتخاب كنيم او راحت تر است. اما بد نيست تا از اين به بعد بيشتر دقت كنيم؛ چرا كه در اين صورت پاي بچه داخل كفش لق مي زند و به كناره هاي كفش كشيده مي شود كه باعث قرمزي و حتي تاول پوست پا مي شود. اگر بين انگشت شست پا و جلوي كفش حدود نيم سانتي متر فاصله باشد اين اندازه بهترين شماره كفش خواهد بود. روش ديگر هم اين كه اگر انگشت اشاره دستتان از پشت كاملا راحت بين پاشنه و پشت كفش قرار گرفت شماره كفش مناسب است. 

پوشيدن كفش در تمام طول روز؛ به هيچ وجه
پوشيدن بيش از حد كفش باعث تعريق بيش از حد پاها شده كه خيسي زياد مي تواند مكان مناسبي را براي رشد باكتري ها فراهم آورد. اگر مجبور هستيد كه كودك را براي مدت طولاني از منزل بيرون ببريد، بهتر است جوراب هاي نخي بسيار نازك يا ديگر الياف طبيعي به پايش كنيد زيرا اين جوراب ها عرق پا را جذب مي كنند و آنتي باكتري هم هستند.
منبع: روزنامه کیهان