سلامت ني ني تون با خبر بشين

كفش مناسب برای پاي كودك شما

كودك تا هنگامي كه راه نمي رود نيازي به پوشيدن كفش ندارد. اين مسئله خصوصا در مواقعي كه در منزل است، اهميت بيشتري پيدا مي كند زيرا هنگام بيرون رفتن است كه بايد از پاها به وسيله كفش محافظت كرد.  پاي برهنه درمنزل ميزان عرق پاي نوزادان مانند دست ها و سر او تقريبا زياد است؛ چرا كه غدد مولد عرق در اين اندام بدن نقش مهمي دارد. در انتخاب لباس براي نوزادان بهتر است انواعي از سرهمي ها را كه جوراب به شلوار متصل است را خريداري نماييد. دراين صورت ديگر نيازي نيست كه جوراب اضافي ديگري روي آن بپوشانيد. به علاوه در فصل تابستان كودك مي تواند با پاهاي برهنه در منزل راحت باشد. فقط كافي است تا با كنترل مرتب، مراقب باشيد پاهايش سرد نشود. دراين صورت، ...
23 اسفند 1390

اگر کودکتان گریه کرد چه می‌کنید؟!

  گرچه می‌دانید که آنها از بودن در کنار شما، دیدن شما، گوش دادن به صحبت‌های شما و آموختن از شما والدین عزیر لذت می‌برند. برای پی بردن به دلایل شگفت انگیز گریه کردن آنها بهتر است از زبان خود آنها بشنوید: 1. لطفا این لباس را از تن من خارج کنید! تنها به خاطر این که هوای بیرون سرد است، نباید کودک را مثل اسکیموها پوشاند. اصولا والدین عادت دارند که نوزادان خود را با وسواس بیش از اندازه از سرما حفظ کنند و این باعث ناراحتی نوزاد می شود. اگر از دمای بدن نوزاد خود مطمئن نیستید بهتر است دست خود را روی شکم یا پشت او قرار دهید تا از حرارت فیزیکی او مطمئن شوید. همچنین گونه ها و پاها از خنکای مطبوع نوزاد به راحتی ...
23 اسفند 1390

چگونه به کودکان خجالتی کمک کنیم؟

1 نقش بازی کنید : با نقش بازی کردن و استفاده از عروسک‌های کودک یا عروسک‌های خیمه‌شب‌بازی و به کار گرفتن خود کودک در این نمایش‌ها، می‌توانید به نتایج خوبی برسید. 2 کمک کنید تا احساساتش را بیان کند: کودکان خجالتی از اینکه مورد قضاوت دیگران قرار بگیرند، می‌ترسند. اضطراب ناشی از این موضوع باعث بروز حس حقارت در آنها می‌شود. به كودك اعتماد به نفس بدهید و به حرف‌هایش و چیزهایی که از اطرافیان شنیده، گوش کنید. 3 به او نشان دهید که خجالت خیلی بد نیست: خجالت کشیدن به عنوان یک مکانیسم دفاعی خیلی هم بد نیست. بدون آنکه این موضوع را در نظر کودکان خیلی خوب جلوه دهید، سعی کنید آن را از شکل یک نقص ...
23 بهمن 1390

دیر به حرف آمدن مهم نیست...

تأخیر در به حرف آمدن، یعنی چه؟ در این مطالعه، محققان الگوهایی بین المللی را اساس کار خود قرار دادند که میزان پیشرفت زبان کودک را به واسطۀ آنها می‌سنجند و به این نتیجه رسیدند که 15% بچه ها که کمترین امتیاز را گرفته اند، دارای تأخیری زبانی هستند. برای کسب این امتیاز، محققان خیلی ساده از والدین می‌خواهند که در یک لیست از قبل تعیین شده، کلماتی را که فرزندشان ناخودآگاه استفاده می‌کند انتخاب کنند، حتی اگر کودک این کلمه را به درستی تلفظ نمی‌کند.  آیا تأخیر در به حرف آمدن مرتبط به مشکلات عاطفی یا رفتاری است؟ واضح است که در دو سالگی، اختلال در حرف زدن کمابیش مرتبط است با مشکلات عاطفی و رفتاری که ممکن است ترسی بی...
23 بهمن 1390

تلویزیون هایتان را خاموش كنیدبچه هایتان را روشن!

بنا به گفته یكی از پژوهشگران دانشكده پزشكی  هاروارد؛ تماشای تلویزیون با كاهش شدید مصرف میوه و سبزی رابطه مستقیم دارد. این محققین 548 دانش آموز را از 4 مدرسه مختلف در ماساچوست مورد تحقیق و مطالعه قرار دادند. در این طرح تحقیقاتی كه 19 ماه طول كشید، تمام بچه ها در ابتدای پژوهش 12 ساله بودند و در پایان پا به 13 سالگی گذاشته بودند. موضوع تحقیق این بود كه آن كودكان چند ساعت را در روز صرف تماشای تلویزیون می كنند و چقدر از وقتشان به خوردن میوه و سبزیها می گذرد. ابتدای تحقیق، كودكان به طور متوسط 3 ساعت در روز تلویزیون تماشا می كردند و همان زمان، به جای این كه در روز 5 وعده میوه و سبزی بخورند، حدود 4 وعده می خوردند كه البته این میزان به ...
17 بهمن 1390

تغذیه کودکان بعد از یک‌سالگی

حوالی یک‌سالگی، کودک باید از 6 گروه غذایی اصلی یعنی گروه نان و غلات، گروه شیر و لبنیات، گروه گوشت و تخم‌مرغ و حبوبات و گروه میوه‌ها و گروه سبزی‌ها استفاده کند بطور کلی از سال دوم زندگی ذائقه کودک با غذای خانواده شکل می‌گیرد بنابراین بهتر است از تهیه غذاهای شور و پرادویه خودداری کنید و سعی کنید از سرخ کردن غذا بویژه با حرارت زیاد و به مدت طولانی پرهیز کنید. آشنایی کودک با غذای خانواده باید تدریجی باشد بطوری که بعد از گذشت مدت زمان کوتاهی نیاز به تهیه غذای مخصوص و جداگانه برای کودک نباشد. نکات مهم در تغذیه کودک در سال دوم - گنجایش معده کودک در مقایسه با افراد بزرگسال کمتر است و با مقدار کمی غذا خیلی سریع س...
16 بهمن 1390

چطور با کودکانی که انگشت در بینی می‌کنند برخورد کنیم؟

عادت انگشت داخل بینی کردن کودکان، علل مختلفی داشته و در بین خردسالان عمومیت دارد. آنچه که والدین باید توجه داشته باشند حفظ خونسردی و برخورد صحیح با این موضوع است کودکانی که به این کار عادت کرده‌اند گاهی ناخودآگاه انگشت خود را داخل بینی می‌کنند و بدون توجه به اینکه کجا هستند در منزل، مهد کودک، فروشگاه یا هرجای دیگری و بدون اینکه بابت عملی که انجام می‌دهند خجالت بکشند، این کار را می‌کنند. والدین باید دقت داشته باشند تنبیه و فریاد زدن مشکلی را حل نمی‌کند. انگشت داخل بینی کردن یکی ازعادت‌های کودکان است که دلایل متفاوتی دارد از قبیل:    وجود مقادیر زیادی ماده مخاطی داخل بینی کودک، که خارج کردن...
15 بهمن 1390

چطور نظم را به کودکان بیاموزیم؟

 آموزش نظم به کودکان بسیار مهم و اساسی است زیرا به آنها می‌آموزد تا رفتارهای خود را کنترل کنند. نظم در واقع تعیین محدوده‌ها و اصلاح رفتارهای نادرست است، همچنین نظم به کودکان می‌آموزد چگونه در مورد خودشان احساس بهتری داشته باشند نظم مقوله‌ای است که باید در طول زندگی به کودکان آموزش داده شود، زیرا کودکان با نظم متولد نمی‌شوند و آموزش تدریجی آن جزء وظایف والدین است. آموزش نظم به کودکان بسیار زمان بر است و نیازمند تکرار و تمرین‌های مداوم و مستمر است اما هر چه آموزش پیش برود، کار آسان‌تر می‌شود. در زمینه آموزش نظم به کودکان دیدگاه‌های متفاوتی وجود دارد که متاسفانه رایج‌ترین آنها تنبیه ...
15 بهمن 1390

بازی را جدی بگیرید

بازی نقش مهمی را در رشد و توسعه مهارت‌های ضروری کودک ایفا می‌کند. نوشتار پیش‌رو به‌طور مختصر به بررسی اهمیت نقش بازی در دوران خردسالی می‌پردازد.   بازی کردن یکی از مهم‌ترین فعالیت‌های دوران خردسالی را تشکیل می‌دهد. شما شاید از کنار کودکی که مشغول بازی کردن است رد شوید و اطمینان یابید که او اوقات خوش و لذت‌بخشی را می‌گذراند. با این وجود، اهمیت این مسئله فراتر از اینهاست. دلیل این اهمیت در آن است که بازی عنصر سازنده مهارت‌های عقلانی کودک را تشکیل می‌دهد. والدین باید بدانند که کودک آنها از طریق بازی به توسعه مهارت‌های اجتماعی، مهارت‌های حل مشکلات و همچنین مهارت...
15 بهمن 1390